牡蛎治疗男人不孕不育有奇效 男人肾不好要多吃这些
3. 羊肉
羊肉应该是我们非常熟悉的肉类了，羊肉的肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。
羊肉的脂肪和胆固醇的含量相对于猪肉和牛肉来比较都是比较少的。
经常吃羊肉可以达到助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损的功效，是一种补肾药。
喝羊肉汤，可以治疗男人的五劳七伤以及肾虚等病症;此外，羊肉还可以治疗男人的阴虚遗尿、小便频数。
《本草从新》中说，它能补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力;金代李杲说，羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也。