气血虚是什么原因 补气血有哪些食物(2)

当夏天来到，原本补血效果不明显的食物的效果都会成倍地上升，而用蔬菜水果补血，不但容易吸收，还能保证不会出现上火等情况，所以小编才说，夏天是最适宜补血的季节。下面，我们就来看看生活中那些随手可得的补血蔬果吧。