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莴笋竟有催眠作用 莴笋还可以减肥哦(3)

来源于:维度女性网2015-08-26 12:59编辑:orange
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凉拌双笋莴笋250克,剥除叶片,削皮,洗净切薄片,装于碗中,加盐腌渍入味后,挤干水分。竹笋150克,去外壳及老茎,放锅中隔水蒸熟,取出,切斜片,放凉后,与莴笋片拌合,加入各种调料拌匀,腌渍20分钟。分两次单食或佐餐。适用于老年人更年期高血脂症,食欲不振。

图说天下
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