美容 > 健康养生 > 平衡膳食最关键 秋季应在注意哪些饮食(2)
3、保持精神饱满、情绪乐观 深秋之时,看到草叶枯落、花木凋零,患者不免心中勾起悲凉、垂暮之感,极易产生焦虑、抑郁等情绪,严重影响患者康复。因此建议癌症患者应保持积极的乐观心态,丰富自己的精神生活,可适当进行一些自己感兴趣的娱乐活动,如画画、养鸟、赏花.4、秋季注重生活起居 秋季气象变化大,早期温差悬殊,因此需加强生活起居,加强锻炼,注意早睡早起,养成一个良好的生活习惯。同时在衣着方面要多注意及时增减衣物,避免受凉。
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