红薯皮吃了会致癌 这些食物不可以带皮吃(5)

红薯皮吃了会致癌 这些食物不可以带皮吃

鲜艳水果皮

凡是外皮鲜艳的水果都应该削皮后食用，因为它们的果皮含有丰富的“炎黄酮”。这种化学物质进入人体，经肠道细菌分解成为二羟苯甲酸等，对甲状腺有很强的抑制功能，到一定程度会引起甲状腺浮肿。