秋季养生最不能少的养生汤 夏枯草黑豆汤你喝了吗

秋季是养生的好时节，秋季一定要好好的滋补一番，秋季养生重点是润肺，秋季养生汤中的夏枯草黑豆汤有补脾、利水、解毒的功效，接下来就与小编一同去看看秋季养生最不能少的养生汤，夏枯草黑豆汤你喝了吗?

秋季养生最不能少的养生汤 夏枯草黑豆汤你喝了吗

食谱一：夏枯草黑豆汤

枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药，属清热泻火类药材。中医认为，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散结、消肿的功效。黑豆为广东民间常用的食补豆类，民间有人误认为它是燥热的，其实中医认为它性平味甘，有补脾、利水、解毒的功效，适宜于脾虚水肿、脚气浮肿者。中医还认为它可滋肾阴、润肺燥、制风热 而又活血解毒。二者合而为汤，在这盛夏秋暑时用，还有补肾水、平肝火之功。

原料：夏枯草30克、黑豆50克、冰糖适量。

做法：夏枯草浸泡、洗净，用纱布或煲汤袋装好，黑豆浸软，洗净，两者一起放进瓦煲内，加入清水1250毫升(约5碗量)，武火煲沸后改文火煲约30-40分钟，调入适量冰糖便可。