鸡蛋加一宝让你永远都25岁 女人永葆青春就这样吃(2)

鸡蛋加一宝让你永远都25岁 女人永葆青春就这样吃

胡萝卜

这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中-胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。