美容 > 健康养生 > 如何调出美味凉菜
如何才能调出美味凉菜呢?什么时候放油呢?做凉拌菜最后再放油制作凉拌菜时如果需要放香油或橄榄油,要尽量少放油并在食用之前放油,这样制作的凉拌菜比较香,而且由于食材还没有来得及吸收油脂,吃的时候摄入的油脂也会大大减少。
1.控油后再装盘炒制青椒、豆角、荸荠和莴笋之类吸油较少的蔬菜时,炒完以后先控控油再装盘,控出来的油可以留着制作凉菜等其它菜肴,或者用来制作一道简单的快手汤。
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