秋季最赞的养生素菜竟然是它 秋季养生素菜吃起来

秋季养生要如何的养呢?秋季养生与夏季是有着很大的区别的哟，秋季天气干燥要注意润肺，秋季养生多吃素菜最好，今天小编就带你去看看秋季最赞的养生素菜竟然是它，秋季养生素菜吃起来。

秋季最赞的养生素菜竟然是它 秋季养生素菜吃起来

1、土豆泥沙拉

将土豆蒸熟后压成泥状，加入切碎用盐腌制过的黄瓜、胡萝卜搅拌均匀，最后再以少量沙拉酱、盐、胡椒粉和洋葱丝调味即可。

2、西兰花炒百合

西兰花洗净切成小朵，百合掰成小瓣;西兰花焯熟捞起滤干，再和百合一起炒熟放入适量调味品调味即可。