美容 > 健康养生 > 哪些人群不宜喝酸奶呢?(3)
空腹别喝饭后喝由于胃酸有杀菌功效,因此,最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶,一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前后最好别喝热饮。
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