美容 > 健康养生 > 瘦子的烦恼！瘦人如何注意饮食让身体强壮起来(2)
同时喝点啤酒也是不错的选择，瘦人在摄入蛋白质的情况下，也需要多摄入一些碳水化合物以及高脂肪食物，多余的脂肪会变成脂肪储存在皮下，这样瘦弱的人就能变得强壮起来，瘦子们也可以多吃一些。
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