长期面对电脑辐射不是一般的大，特别容易衰老，皮肤也是越来越粗糙，但是工作的需要长时间面对电脑是必须的，那对于电脑族来说要如何的防辐射呢?接下来就与小编一同去看看电脑族衰老快，防辐射食物电脑族吃起来。
电脑族衰老快 防辐射食物电脑族吃起来
各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。
推荐食物：各种豆类、橄榄油、葵花子油、芥菜、卷心菜、萝卜、鲜枣、橘子、猕猴桃等。