晚食高钙食品引发结石 晚间吃这些=服毒

中国人特别注重的是晚餐，一般晚餐都会比较的大鱼大肉，其实这样是不对的哟，晚餐吃的太丰富会严重影响着健康哟，也有人说晚上喝一杯热牛奶有助于提高睡眠质量，晚上喝牛奶真的好吗?今天小编就带你去看看晚食高钙食品引发结石，晚间吃这些=服毒。

晚食高钙食品引发结石 晚间吃这些=服毒

晚食高钙食品引发结石

晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。

由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。