现代人基本上就离不开电脑，没有电脑的日子不是一般的无聊，特别是对于一些电脑族来说，一天大部分时间都在电脑前，电脑的辐射不是一般的厉害呀，一些抗辐射食物吃起来，接下来就与小编一同去看看抗辐射的食物有哪些?电脑族要知道的抗辐射食物排行榜。
抗辐射的食物有哪些 电脑族要知道的抗辐射食物排行榜
1.番茄红素
番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
推荐食物：西红柿、西瓜、木瓜、新鲜的红辣椒。