美容 > 健康养生 > 空腹吃鱼对人体有哪些危害(3)
相比之下,牛奶当中的乳糖含量达4.6%,蛋白质和脂肪含量均为3%左右,三大营养素比例较肉类合理,相对来说比较适合餐前饮用。奇怪的是,怕空腹喝奶浪费营养的国人,在空腹吃鱼吃肉的时候,却从来不考虑浪费营养的问题。其次,空腹吃鱼肉会带来身体废物增加的问题。蛋白质分解供能之后,会产生大量含氮废物,增加肝脏和肾脏的负担,并促进大肠中的腐败菌增殖,影响肠道微生态平衡,增大肠癌风险。
出现肺炎怎么办?
轻松深呼吸!这种做法对身体有好处哦!
睡眠是自我修复的好时机!
吃牛肉可以强身健体哦!
哪些人不宜吃燕麦呢?
心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任