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补钙要先补充维生素吗?

来源于:维度女性网2015-10-08 19:20编辑:orange
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有人认为,补充钙应该与维生素D配合,因为维生素D可以促进钙的吸收,这也没有证据。研究发现5292名70岁以上老年人,其中女性85%,随机服用维生素D, 加钙剂1000 mg/日,观察24-62月,维生素D+钙剂没有降低髋骨骨折的危险性,对防治骨质疏松症无益处。

65岁以上的妇女有8%可能发生股骨头骨折。而有些人想当然的认为,补钙能防治骨质疏松,减少骨折,强身健骨。更有厂家使用“活性”、“氨基酸”、 “超吸收”等名词花言巧语欺骗。在西方国家30-50%的老年妇女都在服用钙补充剂,北京市则有46%的人自行购买钙补充剂。

图说天下
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