痛经的分类 不同类型痛经不同食疗方法(4)

痛经的分类 不同类型痛经不同食疗方法

气血虚弱型

症状：女性气血虚弱，容易疲劳，经痛不是剧痛，而是沉沉的、绵绵的痛，容易头晕或轻微头痛。除了痛经外可能还伴有贫血，脸上较无血色，说话有气无力。

1.当归糖：把100克当归浓煎取汁，再与500克冰糖一起熬成当归糖。

2.黑豆大枣汤：把100克黑豆、50克大枣加水煮成粥，再加20克红糖，这是1剂的量，每次月经前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。