三款美食让你脸上再也无雀斑 祛斑就吃冬瓜白芷枸杞汤(3)

三款美食让你脸上再也无雀斑 祛斑就吃冬瓜白芷枸杞汤

黄瓜粥

材料：大米、嫩黄瓜、生姜

做法：

1.将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

2.大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

3.锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。