吃苦排毒养生又健康 心脏排毒食物不能少(2)

吃苦排毒养生又健康 心脏排毒食物不能少

吃苦排毒

首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。