心里健康直接影响到身体的健康，要健康长寿就要有着良好的心态，有人说乐观的心态最好，是的保持可观是很好，但是也不能过度乐观哟，过度乐观也会带来很大的伤害哟，今天小编就带你去看看6种心理有助长寿，过度乐观也不是好事。
6种心理有助长寿 过度乐观也不是好事
1．认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目标并完成目标，因而生活满意度更高。但是专家同时告诫，认真固然重要，但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注，而忽略了生活的其他方面。