6种心理有助长寿 过度乐观也不是好事(2)

6种心理有助长寿 过度乐观也不是好事

2．擅交往。充满爱意的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，增加压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议，通过兴趣爱好交友，参加读书俱乐部等，有助于扩大社会交往，有益长寿。