吃烤橘子治风寒 秋冬养生就吃烤橘子
烤橘子当然是用火来烤的,橘子洗净晾干,放铁架上离火芯约10cm,并不停的翻动,橘皮变干微焦即可。但是呢,用火烤有时候不小心会烫到手,为了排除这个顾虑,今天咱们借助锅这个介质来传热,像炒菜一样在锅里炒橘子,也可以使橘子均匀的受热,和烤出来的效果是一样的。
1.将橘子用水冲洗干净,
2.放在50℃左右温水中泡3分钟,去除表皮残留农药。
3.取纸巾或者干净的布,来擦橘子。
4.把橘子表面的水,擦干。
5.依次把所有的橘子擦干。
6.锅烧干,把金桔放进去,用小火慢慢加热。
7.用铲子不停的翻炒金桔,炒至微焦,橘子冒热气并伴有橘香味即可。