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立秋后不宜多吃瓜果梨桃哦！(2)

来源于：维度女性网2015-10-23 19:06编辑：orange
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秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。

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