食醋的养生功效+饮食禁忌 食醋养生法(4)

食醋的养生功效+饮食禁忌 食醋养生法

吃醋有什么好处

1、醋可以提味：增进食欲

醋能够刺激胃酸的分泌，从而达到促进消化的目的。特别是对一些食欲不佳的人有较好的开胃作用。

2、醋能减少盐的摄入

盐吃多了会危害我们的身体健康，因此，在烹调时，不放在菜里加一些醋来代替盐，即提升食物的美味，又不会觉得咸，而且也更健康。