秋季便秘就吃这些水果 猕猴桃山楂等通便有一套

秋季天气特别的干燥特别容易出现便秘的情况，便秘了皮肤也变得差了，身体也特别的难受，生活中一些水果就有着很好的通便功效哟，今天小编就带你去看看秋季便秘就吃这些水果，猕猴桃山楂等通便有一套。

秋季便秘就吃这些水果 猕猴桃山楂等通便有一套

猕猴桃

猕猴桃清除体内垃圾。这是因为猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。