牛肉配一物吃了百分之百中毒 牛肉的饮食禁忌(4)

牛肉配一物吃了百分之百中毒 牛肉的饮食禁忌

3、不可过量食用

中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。