你家亲戚来了怎么办？女性如何度过经期？

如果你家亲戚来了怎么办呢?处于经期这个特殊时期的女性对饮食需要格外关注，除了水果外，其他食物也是需要留心的，如果摄取不当，会加重痛经，对自身身体健康也不利。那么痛经是不能吃的食物都有哪些呢?

医生还表示无论在经前或经后，适当吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅，因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感。因此可以证明痛经时食用水果得当，是可以帮助缓解痛经的。