买一送一！秋季补肾最佳食物之栗子(2)

栗子是生活中常见的物品，特别是在秋天，成熟于秋天的栗子让大家见识到了栗子的食用广泛。在生活中有这么一句话：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”可见在十月吃栗子是最恰当的时候，在这个时候吃栗子更是能够很好的吸收栗子中的营养。成熟于十月的栗子是最养人的，对身体也是最有益处的，吃时令下的食物是不少养生人士极力推崇和鼓励的一种养生方式。