当身边有人吃泡面的时候，那香味是不是特别的具有诱惑力呢?很多人都爱吃方便面，特别的方面又简单，但是方便面特别的不健康哟，热量特别的高，其实方便面也有着健康的吃法，让方便面告别“垃圾食品”行列，今天小编就带你去看看这样吃泡面营养增倍，让方便面告别“垃圾食品”行列。
这样吃泡面营养增倍 让方便面告别“垃圾食品”行列
常吃方便面的危害
导致高血压、心脏病等。英国《每日邮报》刊登的这项最新研究发现，每周吃两袋或两袋以上方便面的人，会给健康造成隐患，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而女性更容易中招。
引起肥胖。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，由于方便面是主食，常吃必然导致碳水化合物和脂肪摄入过多，从而导致肥胖，引起糖尿病、高血脂等与肥胖相关的疾病发生。