跟着孔子学一招百分之百长寿 天气寒冷养生有技巧

天气是越来越冷了，养生也是越来越重要了，大家都知道孔老先生是非常的有学问，在养生这一块也是深有研究哟，那孔子都是如何养生的呢?今天小编就带你去看看跟着孔子学一招百分之百长寿，天气寒冷养生有技巧哟。

跟着孔子学一招百分之百长寿 天气寒冷养生有技巧

1、吃肉一天不超二两。

《论语》中称，“肉虽多，不使胜食气。”意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌经常是肉类唱主角。即使是到现在，民间也流传诸如吃火锅、羊蝎子之类的饮食，它们更是肉类食品的主阵地。