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决明子茶白领护眼有一套 白领护眼食谱不可少(3)

来源于：维度女性网2015-11-06 09:31编辑：ainideren329
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决明子茶白领护眼有一套 白领护眼食谱不可少

坚果类和硬质食品

多吃些坚果类和硬质食品，如花生、开心果、杏仁、核桃等，通过咀嚼可以带动眼外肌的运动，可以改善眼周血液循环。

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