美容 > 健康养生 > 银耳有哪些功效与作用呢？(2)
秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老”。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
春季吃它最营养了！
鼻炎患者的福音！
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吃香蕉对眼睛好？
原来蛋黄中就含有铁
芹菜和那些菜搭配很好吃呢
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