立冬之后吃什么水果 初冬时节苹果最养生

立冬了，标志着冬季的到来，冬季是养生的最佳时节，初冬养生要如何养呢?立冬之后应该吃什么水果呢?不同时节有着不同的养生方式哟，今天小编就带你去看看立冬之后吃什么水果，初冬时节苹果最养生。

立冬之后吃什么水果 初冬时节苹果最养生

橘子

橘子是冬季的应季水果，不仅口感酸甜，营养丰富，而且还有很多的药用价值，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，还能缓解由于饭菜太过油腻而造成的消化不良、食物不振现象。