冬季养生最重要 冬季养生食谱错过要后悔(4)

冬季养生最重要 冬季养生食谱错过要后悔

2.苁蓉羊肉粥

配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。

做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。