苹果皮清洁肠胃有一套 苹果皮的养生功效(3)

苹果皮清洁肠胃有一套 苹果皮的养生功效

苹果皮有延缓皮肤衰老的作用

大家都知道，苹果肉如果没有皮的保护，表面马上会变成铁锈色，这是由于苹果皮有强抗氧化作用，阻止了空气对果肉的氧化。研究表明：“苹果皮作为一种抗氧化剂，相当于800毫克的维生素C的抗氧化作用”。人体食用后有延缓皮肤衰老，滋润护肤、美容养颜的作用，并且它还能促进心血管健康发育。