苹果皮清洁肠胃有一套 苹果皮的养生功效(4)

苹果皮清洁肠胃有一套 苹果皮的养生功效

苹果皮有提神醒脑的作用

苹果皮抗疲劳、提神醒脑的作用是得到科学验证的，苹果皮含有丰富二十八烷醇，它是一种强力抗疲劳素，经过国外学者实验认证，二十八烷醇有增强精力、提高脑活力、抗疲劳、促进新陈代谢的作用，很多食品饮料厂家看中苹果皮这一功效，专门提炼苹果皮中的二十八烷醇，作为抗疲劳食物的原料。因此，当我们春困秋乏、加班瞌睡时，适量吃点苹果皮也是不错的选择。