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哪些人群适宜吃桂圆干呢?

来源于:维度女性网2015-11-16 21:50编辑:orange
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适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用;也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。因其食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食。

我们只知道桂圆是好的补品,但是不知道如何吃才能吃出健康。小编为你介绍一下吧!每晚睡前吃10枚桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。桂圆30枚,红枣10枚,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

图说天下
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