很多的人都有着这样的经历吧，天气冷起来就特别容易出现手脚冰凉的情况，穿多厚的鞋都没有用，特别是晚上睡觉的时候，更是好难暖热，冬季手脚冰凉要怎么办呢?今天小编就带你去看看中医高手你冬季手脚冰凉吃什么?红枣蜂蜜茶就是好选择。
中医高手你冬季手脚冰凉吃什么 红枣蜂蜜茶就是好选择
红枣蜂蜜茶
原料：红枣(去核)150克，冰糖50克，水350毫升，蜂蜜250毫升。
做法：红枣和冰糖加水煮熟，收干水分，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。
功效：大枣、蜂蜜都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯这样的茶可以补充元气，增加热量。