大部分人都特别爱吃茶叶蛋，特别的美味，特别是早上常会常在街边买一颗茶叶蛋当早餐，茶叶蛋虽然也是鸡蛋，但是并不营养哟，经常吃茶叶蛋或可致癌哟，今天小编就带你去看看经常吃茶叶蛋或可致癌，茶叶蛋没营养还伤身。
经常吃茶叶蛋或可致癌 茶叶蛋没营养还伤身
茶叶蛋很火，但专家说没营养还伤身
茶中的单宁酸和鸡蛋中的铁元素结合形成沉淀，既不利于铁的吸收，还会对胃产生一定的刺激作用。此外，茶中的生物碱类物质也会同鸡蛋中的钙质相结合，妨碍正常的消化吸收，同时抑制十二指肠对钙质的吸收，长此以往，让爱吃茶叶蛋的人缺钙和骨质疏松。
一般来说，建议大家每天吃上1—2个鸡蛋。但茶叶蛋，建议不吃，如果要吃，每天不宜超过1个。而且，茶叶蛋一定要现煮现吃，少浸泡，这样茶中的单宁酸渗透得少，对营养的伤害就不那么大。论健康的话，水煮鸡蛋是最好的。