甘蔗橘子冬季这些时令水果不可少 要养生就要吃时令水果(4)

甘蔗橘子冬季这些时令水果不可少 要养生就要吃时令水果

猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”，营养价值非常高，它富含维生素C，十多种氨基酸、叶酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。