红薯抗癌效果超乎你想想 这些常见食物竟是抗癌高手(2)

红薯抗癌效果超乎你想想 这些常见食物竟是抗癌高手

西兰花

西兰花作为“蔬菜皇后”其美名真不是吹出来的。多项早期研究发现，常吃西兰花、花椰菜、卷心菜和芽菜等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌及多种其它癌症危险。