现在雾霾天越来越多，雾霾天严重影响着大家的身体健康，雾霾天对肺部的伤害是最大的，雾霾天一定要注意清肺哟，那清肺的食物有哪些呢?今天小编就带你去看看雾霾天吃这11种食物最清肺，为你盘点清肺的食物。
雾霾天吃这11种食物最清肺 为你盘点清肺的食物
蜂蜜是十分常见的滋补食品，同时蜂蜜也是一种药物。《本草纲目》亦言：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”蜂蜜具有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、解毒等功效，常用于治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、目赤口疮、溃疡不敛、风疹瘙痒、水火烫伤、手足皲裂等。
吃法：大家常用的冲水方法，一般是用温开水冲蜂蜜，很多朋友着急没用耐心，所以总会在水刚开的时候就加入蜂蜜，这样是很破坏里面的营养。应该尽量用温水冲，才不会破坏里面的能量。