瓜果梨桃要远离!糖尿病饮食要低糖哦！

饮食高盐就会影响到糖尿病人控制病情，带来危害。因此，在糖尿病人的日常饮食中要做到低盐。今天，为大家介绍一下低盐饮食应该怎么做，快来看看吧。多吃菌类。以蘑菇、木耳、海带为主料的汤菜，味鲜色浓，并有补益功能，可加少许盐或不加盐。菌类还有软化血管的作用。

使用糖醋调味，可增添食物甜酸的风味，相对减少对咸味的需求。 采用保持食物原味的烹调方法：如蒸、炖等烹调方法，有助于保持食物的原味。 改变用盐习惯：将盐末直接撒在菜肴表面，有助于刺激舌头上的味蕾，唤起食欲。