感冒时哪些食物应不吃或少吃 感冒饮食要特别注意(3)

感冒时哪些食物应不吃或少吃 感冒饮食要特别注意

4、粗纤维的食物

感冒消化能力变弱，所在在饮食上不能吃太多的粗纤维食物，如芹菜、韭菜，可以吃一些低纤维的茄果、瓜菜类，如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等瓜果，这些都是有利于人体的吸收。