感冒时哪些食物应不吃或少吃 感冒饮食要特别注意(4)

感冒时哪些食物应不吃或少吃 感冒饮食要特别注意

5、辛辣食物

像洋葱、大蒜、姜等辛辣食物被认为可以帮助感冒时发汗，目前仍存在一定争议。但至少像胡椒粉、咖喱粉、芥末等调味品，因为会刺激呼吸道粘膜，反而容易引起鼻塞等，从而加重感冒症状，不建议在感冒时吃。