现在生活压力大，大家饮食变得很不健康，常常会吃很多的垃圾食品，比如炸鸡、方便面等等，很多的食物都有着致癌的因素哦，饭后吃一些养生水果有着很好的排毒作用哦，今天小编就带你去看看饭后吃一宝帮助器官排毒，饭后养生水果最佳“净化”器。
饭后吃一宝帮助器官排毒 饭后养生水果最佳“净化”器
柠檬
柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质;
可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。
柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂，起到减肥的效果。
柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。
柠檬是属于高度碱性的水果，被公认为是最好的治疗所有疾病的药，柠檬可化痰、止咳、生津健脾，而且还可以促进人体的血液循环，并且可以促进新陈代谢，可以达到减肥的功效哦。