美容 > 健康养生 > 吃过多瘦肉会导致动脉粥样硬化 食肉族吃肉要小心了(2)
吃过多瘦肉会导致动脉粥样硬化 食肉族吃肉要小心了
腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐
咸肉含硝,油炸油煎后,会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时,忌煎炸。正确的食用方法是:把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透,使亚硝胺随水蒸气挥发。同时,烧制咸熏食物时最好加些米醋,因为醋有分解亚硝酸盐的作用,而且能杀菌。
为何去医院要做尿检呢?
三高人群最佳食物之豆腐
你每天按食谱吃饭了吗
芝麻中含钙真的很高明
动物内脏也不宜多吃
吃菠萝能有效的预防许多疾病
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任