美容 > 健康养生 > 秋季老年人如何注意养生呢？(2)
韦继政说，“白露”来了，秋燥之气也愈来愈明显，因此，在养生方面主张多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、黑芝麻、百合、银耳莲子粥、山药、枸杞子、沙参、麦冬等。
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