早上一杯牛奶几片面包是不是感觉特别的美味又健康呢?其实面包的热量很高，吃多了也不好哟，面包也是特别容易变质的食物，对于温度是有着特别的要求哟，面包吃不对健康也会有着很大的损害，今天小编就带你去看看面包这样吃才健康，面包的健康吃法你不能不吃哟。
面包这样吃才健康 面包的健康吃法
陷阱一：蓬松面包用改良剂
面包改良剂能让面包更柔软、弹性更高，并有效延缓面包老化发干的时间，更重要的是体积比传统做法大，卖相更好。
“同样大的面团，传统做法制成面包后会增大1.5—2倍，而使用了改良剂的面包，则会增大2—3倍，如果改良剂加得多，膨发倍数还会更大。
这样一来，起码面粉用得少了，降低成本的办法，当然有人喜欢用。
近来发现，有的商家在面包改良剂中添加违禁的溴酸钾，虽然能增白、强筋、增加弹性的作用，但可能会导致癌症。
要怎样辨别面包中是否加入了过量的改良剂呢?不要贪图太过松软的口感，这样的面包最好不要买。面包的体积在面团的2倍以下是正常的，如果超过了就应提高警惕。