冬季天气寒冷，老人家一定要特别注意保暖，冬季老人进补不可马虎，而海参就是很好的滋补食材，营养价值高，特别适合老人家冬季进补，今天小编就带你去看看冬天老人常吃这疾病绕道，海参的养生功效。
冬天老人常吃这疾病绕道 海参的养生功效
海参的吃法
一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。而在北方，有些家里会准备100来根，从冬至开始，每天给家里老人吃一根，特养生，好过冬，不过这个跟个人消化功能有一定关系。
同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。